Прежде чем начать обсуждение возможных последствий недельного голодания задайте себе вопрос — зачем это нужно? Стоит ли оно того, и насколько велик риск для организма.Чувство голода является определенным показателем потребности всех живых существ в пище, без которой, само существование всего живого, довольно сомнительно. Нужно ли его заглушать? Для отказа от приема пищи обычно существует две причины, такие как, желание похудеть и знак протеста. Первая, свойственна обычно женщинам, которые считают лишний вес катастрофой, вторая же, чаще всего в наше время людьми, которые хотят что-либо донести до политиков и общественности.

Желание похудеть

Как-то, я сама сидела на такой жесткой диете, что от голодания она мало чем отличалась, но приводить подробности здесь, думаю, не стоит, — мало ли, кому-то вдруг захочется повторить мой подвиг. Не хочу быть виноватой. При этом мне действительно удалось похудеть на 5 килограмм, но цена за это была высока: чувство слабости, головокружение и апатия были неизменными спутниками в это время. По истечению суток, я почувствовала, что мной овладела одна единственная мысль, рядом с которой все остальное потеряло значение, а мышление, которое, кстати, начало изрядно «тормозить», было просто не способно переключиться на что-то еще. Эта мысль, в моей голове звучала так: «Хочу есть!». Психологи называют данное состояние «сужением сознания» и в данном случае, я с ними полностью согласна.

Дальше — больше. Появился неприятный запах изо рта, которые стали замечать мои родные. Давайте разберемся, каково его происхождение. В каждом живом организме присутствуют пищевые рефлексы, которые были открыты и описаны академиком И. Павловым. В случае если человек отказывается от еды появляется безусловный рефлекс — чувство голода готовит желудок к принятию пищи, при этом, вырабатывается желудочный сок, которому, в данном случае, нечего перерабатывать. И тогда, сок, содержащий (как нам известно) соляную кислоту начинает разъедать стенки желудка, следствием чего становится неприятный запах изо рта, который, по сути, является запахом начинающегося воспалительного процесса, а это уже признак начала гастрита. Не стоит позволять этому процессу заходить слишком далеко.

Нужно заметить, что целой недели на диете я не выдержала, но, по всей видимости, это и к лучшему. Жесткие диеты на самом деле малоэффективны, и при этом, существует немалый риск для здоровья. Женщинам, которые подумывают похудеть таким способом, необходимо помнить, что потерянные, благодаря такой диете килограммы, быстро возвращаются, еще и с прибавкой (это реакция «напуганного» организма, который стремиться сделать больше запаса впрок). Также, необходимо знать, что в первую очередь лишний жир уходит не с талии, а с тех зон, которая женщина меньше всего хотела бы уменьшить, например с груди.
Думаю, устраивать недельное голодание явно не стоит, теперь можно перейти к «политической «части.

Голодовка как знак протеста

Замечено, что голодовка с целью протеста, является довольно древним способом. Так поступали в Ирландии, но там, это выглядело не совсем так, как в наше время. Древние кельты использовали голодовку, как своего рода вызов на поединок конкретного лица. При этом человек, у дома которого начали голодать был обязан выполнить требования, или же, также начать голодовку. Победителем в споре считался тот, кто дольше продержится. Проигравший же должен был отказаться от своих претензий. Проигнорировавший такой вызов человек лишался всеобщего уважения, и его переставали воспринимать всерьез. А так как, в те времена в ходу было уважение к родовым традициям, то пострадать от такого поступка мог и весь род.

Применимо ли это к современным политикам, судите сами. В наши дни голодовка, как выражение протеста малоэффективна — добиться этим можно лишь ухудшения своего здоровья, но никак не желаемого. Подводя итоги, можно сказать, что с какой бы целью вы не голодали, данное средство для решения своих проблем абсолютно не годится. Возможно, все же следует поискать другие методы?